Лето и витамины в одной тарелке: простой рецепт средиземноморского салата прибавит сил и энергии организму

Легкий средиземноморский салат порадует разнообразием ароматов зелени и овощей

Лето и витамины в одной тарелке: простой рецепт средиземноморского салата прибавит сил и энергии организму

вчера, 23:40

В средиземноморской кухне объединились кухни и кулинарные особенности стран Средиземноморского бассейна. Здесь знают цену оливковому маслу. Особенный вкус средиземноморские блюда получают из-за добавления в них маслин, зеленых оливок, специй и сыров. Попробовав этот легкий летний салат, можно вволю насладиться разнообразием ароматов зелени и овощей. Оливки и сыр фета — это завершающий штрих к великолепному средиземноморскому салату, пишет Telegram-канал Антихрючево.

Лето и витамины в одной тарелке: простой рецепт средиземноморского салата прибавит сил и энергии организму

Салат, скриншот Telegram

Ингредиенты:

  • огурец – 2 шт.;
  • помидор – 4 шт.;
  • красная луковица – 1 шт.;
  • сыр фета – 75 г;
  • оливковое масло – 2 ст. л.;
  • красный винный уксус – 2 ст. л.;
  • соль – по вкусу;
  • черный перец – по вкусу;
  • лимонный сок – 1 ст. л.;
  • оливки Каламата – 200 г.

Способ приготовления:

1. Сначала следует почистить огурцы. Затем разрежьте их на кружки, а потом четвертуйте. Поместите в большую салатницу.

Популярные статьи сейчас Тина Кароль "выстрелила" в Зеленского соблазнительным взглядом, Потап аж маску снял Шестилетний герой спас сестренку от взбесившегося пса, сердце в клочья: "Лучше погибну я" Львовянам запретят ходить на рынки и в супермаркеты — теперь только церковь После заявления Порошенко о готовности сесть в тюрьму Кравчук попросил Зеленского об услуге: "Тряпка" Показать еще

Лето и витамины в одной тарелке: простой рецепт средиземноморского салата прибавит сил и энергии организму

Огурцы, скриншот Telegram

2. Помидоры нужно разрезать на четвертинки, вдоль, а затем повернуть и нарезать крупными кусками. Так же добавить в салатницу.

3. Разрежьте красный лук пополам и полукольцами.

Лето и витамины в одной тарелке: простой рецепт средиземноморского салата прибавит сил и энергии организму

Красный лук, скриншот Telegram

4. Далее добавьте сыр фета, оливковое масло, красный винный уксус, соль, перец, лимонный сок и оливки в салатницу и аккуратно перемешайте.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Как сообщал портал «Newss.in.ua», многие любят простую уличную еду, а королевой уличной еды является шаурма. Ее можно достаточно просто и быстро приготовить в домашних условиях.

Также «Newss.in.ua» писал, что голубцы – любимое блюдо многих украинцев, но вот побаловать себя ими получается редко, ведь приготовить их — дело непростое. Этот рецепт поможет наслаждаться ими ежедневно.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.