Ешьте шелковицу каждый день, но некоторым лучше от нее отказаться: польза и вред летней ягоды
В ягодах шелковицы много каротина, витамина С, витаминов группы В, а также микроэлементов, особенно калия, магния и натрия Торі Путімцева Випусковий редактор сегодня, 11:50
Пирог с шелковицей, кадр из видео сегодня, 11:50
На Востоке шелковицу называют «деревом жизни», а плоды шелковицы — «королевой ягод».
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
В Минздраве советуют украинцам в летнее время есть больше ягод, в частности, шелковицы, что нормализует липидный профиль крови и уменьшает вероятность развития атеросклероза.
Шелковица. Фото: Youtube
Человечество знает шелковицу несколько тысяч лет и находит ей самое широкое применение. В ягодах шелковицы много каротина, витамина С, витаминов группы В, а также микроэлементов, особенно калия, магния и натрия.
Чем полезна шелковица и сколько ее желательно есть
Шелковица оказывает мочегонное и потогонное действие, поэтому хорошо борется с отеками, что делает ее полезной для людей с заболеваниями сердца и почек.
Популярные статьи сейчас Дополнительные 3100 гривен к пенсии: кому посчастливится получить щедрую выплату Вместе с пенсией "капнет" кругленькая сумма: выплатят единовременную денежную помощь до конца лета Синоптики прогнозируют новую волну жары в Украине: как уберечься Готовьтесь к новым платежкам: для украинцев подорожают две важные коммунальные услуги Показать еще
Ягоды шелковицы богаты пищевыми волокнами, за счет чего улучшается пищеварение. Также шелковица помогает при запорах, однако переедание ягод может вызвать диарею.
Шорвковица. Фото: Youtube
Шелковица помогает укрепить иммунитет и костную ткань, улучшить обмен веществ и замедлить старение, поскольку в нем содержится антиоксидант ресвератрол.
Полезна она и при кашле. Белую шелковицу можно употреблять даже аллергикам, поскольку она редко вызывает аллергию.
Противопоказания
От употребления ягод здесь можно отказаться при обострении проблем с желудком и при диарее. Кроме того, из-за повышенного содержания сахаров шелковицу не рекомендуют диабетикам.
Ранее мы сообщали, что 104-летний британец шокировал секретом долголетия, который многих может погубить.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться