62-летняя бодибилдерша дает фору молодым: уже пять раз
Бодибилдерша выделила секреты молодости
сегодня, 17:05
Линда Джагер родилась в провинции Онтарио, Канадал, 12 августа 1958 года. Женщина проживает там до сих пор, ей 62 года, а ее фигура отличается спортивностью, не присущей многим после 40 лет.
Сегодня мы узнаем, чем она занимается по жизни и каким образом ей удается поддерживать себя в такой прекрасной форме.
Читайте Знай в Google News!
Ее секрет молодости — это правильное питание и постоянные физические нагрузки, которые появились в ее жизни в 21 год. Активные тренировки являются частью жизни Линды до сих пор. 30 лет Джагер занималась спортом у себя дома, так как боялась посещать тренажерный зал.
Популярные статьи сейчас Юная закарпатка потрясла мир, вторая Тина Кароль: "Невероятный талант" Могилевская показала, что у нее общего с Лопес, фигурке позавидует каждая: "Вот это Голливуд" К концу ноября в Украину придут 17-градусные морозы, названы даты В Черновцах ушел из жизни преподаватель колледжа — его любили коллеги и студенты Показать еще
Однако в определенный момент решилась и увлеклась бодибилдингом. Поэтому, за последние 11 лет, ей удавалось пять раз выигрывать первенство по культуризму в провинции, состязаясь с женщинами от 38 лет.
Линда и по сегодняшний день продолжает выступать наряду с профессионалами. Каждый день женщина просыпается в половине пятого утра для занятий кардио тренировкой. Вечером же 62-летняя спортсменка отправляется в спортивный зал для силовой программы.
Добиться усиления результата ей помогает правильное питание и употребление большого количества воды. Также она соблюдает два главных правила здорового образа жизни — «нет» стрессам и не менее семи часов отдыха в сутки. Их соблюдение и есть главным секретом молодости, в чем Линда убедилась лично.
В свои 62 года она успевает быть и пятикратной чемпионкой, и фитнесс-тренером и моделью.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Как сообщал «Newss.in.ua», самая пожилая альпинистка Украины свои дни рождения отмечает в горах.
Newss.in.ua писал, как 68-летняя бабушка дебютировала в боях без правил (видео).