Вы не высыпаетесь именно поэтому: почему телефон нужно держать в другой комнате ночью
Где вы оставляете своё мобильное устройство перед сном? На прикроватной тумбочке? Зря! Торі Путімцева Випусковий редактор сегодня, 06:50
Телефон. Фото: скрин Ютуб сегодня, 06:50
Наверняка вы не раз слышали о том, что всю технику нужно держать подальше от своей кровати во время сна.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Телефон тоже относится к этому списку. Так куда же деть смартфон, чтоб ничего не тревожило ваш сон и не влияло на ваше здоровье.
Женщина с телефоном в руках
Наверняка вы часто сталкивались с такой проблемой, как недосып. Смартфон как раз и является «виновником» подобной ситуации. Скорее всего, вечерние звонки и переписки нередко отвлекали вас.
Выключите звук и оставьте гаджет в другой комнате. В этом случае телефон не будет отвлекать вас.
Популярные статьи сейчас Астролог назвал даты, когда РФ потеряет возможность вести войну Главное за 9 августа: проезд по 1 гривен, нове тарифы Ощадбанка, гибель украинцев на концерте и внеплановая индексация пенсий Собирайте документы и занимайте очередь в ЦНАП: доступна новая помощь на коммуналку Елена Бюн рассказала, кто на самом деле заказал убийство Ирины Фарион Показать еще
Не появится соблазн «посидеть» в мобильнике «пару минут», а в итоге погрузиться в часовой интернет-сёрфинг.
Ночной отдых вновь станет полноценным. Вы будете высыпаться. Потеряет актуальность такая проблема, как чувство разбитости по утрам.
А как насчёт будильника
Ознакомившись с рекомендацией, многие пользователи наверняка зададут вопрос: «А как же просыпаться вовремя? Ведь я использую мобильник в качестве будильника!»
Проблема решается очень просто: нужно лишь приобрести классический будильник или наручные часы с соответствующей функцией.
Будильник iPhone, скриншот: Facebook
Ранее мы сообщали, что яркость, фон и даже режим «полета»: топ-5 лайфхаков для продления зарядки смартфона. Эксперты советуют повторить эти манипуляции со своим смартфоном.
Также стало известно, что выключите эти приборы из розетки, как уходите из дома: правила, которые нельзя забывать.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться