Врач предупредила о вреде «полезного» авокадо: все может быть не так классно
Врач одной из киевских клиник объяснила, к чему стоит обратить внимание, если вы вдруг хотите добавить авокадо в рацион Богдан Фролов Редактор новин сегодня, 10:20
Авокадо, скриншот: Youtube сегодня, 10:20
В мире существуют сотни и тысячи разнообразных продуктов, часть из которых мы употребляем ежедневно, другие — реже, но, тем не менее, мы считаем их очень полезными и берем их «во внимание».
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
К примеру, авокадо – незаменимый ингредиент для людей, стремящихся к здоровому питанию, который используется в салатах, с ним готовят тосты и другие вкусные блюда. Но так ли полезен этот продукт, как мы думаем? Об этом решила поговорить гравврач одной из частных клиник Киева Наталья Сливка в социальной сети Facebook.
Авокадо, фото: скриншот из видео
Популярность авокадо берет свое начало с 1997 года, когда президент США Билл Клинтон разрешил экспортировать авокадо из Мексики. Этот продукт, хоть и достаточно калорийный, несет в себе много необходимого нашему организму, включая «полезные» жиры и минералы. Однако не все обращали внимание на негативные аспекты авокадо.
Авокадо является фруктом, стимулирующим газообразование. Поэтому у больных со вздутием живота, синдромом раздраженного кишечника и чрезмерного бактериального роста, употребление авокадо может повлечь за собой неприятные последствия, усугубляя болевые симптомы.
Популярные статьи сейчас Клиенты "Нафтогаза" вынуждены платить за отопление и летом: "Облгазы такое сдадут, что…" Самые вредные каши, какие есть на полках супермаркетов: их лучше не употреблять Бэтмобиль на минималках: украинец сделал самый "злой" тюнинг ЗАЗ-1103 "Славута", от одного вида мурашки Каким было пиво в СССР и почему о нем лучше не вспоминать, как про "пломбир": пили не то, что думали Показать еще
Авокадо, фото: YouTube
Во избежание таких проблем рекомендуется съесть всего 30 граммов авокадо за один раз, что равняется 1/8 от целого плода. Употребление половинки авокадо может спровоцировать вздутие живота.
Как сообщал «Newss.in.ua», для зубов, памяти и пищеварения: почему яблоки должны быть в рационе каждого человека
Newss.in.ua писал, могут ухудшить самочувствие: какие продукты категорически нельзя есть при простуде
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться