«Токсичные» украинцы: как мы можем уничтожать друг друга одними словами
В самом начале полномасштабной войны мы были одним целым, но со временем начали все чаще грызть друг друга Богдан Фролов Редактор новин вчера, 23:50
Украинцы, фото Владислав Содель вчера, 23:50
В непростое для Украины время чувства и эмоции украинцев обострились как никогда раньше. Именно это часто приводит к возникновению так называемого «токсического оптимизма» – явления, которое может негативно влиять как на самих людей, так и на их окружение. Об этом в своем Instagram-аккаунте рассказывает невролог и психотерапевт Анна Чередниченко.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
По словам специалиста, токсический оптимизм по отношению к себе – это попытка скрыть настоящие эмоции и проблемы под маской искусственного благополучия. На первый взгляд кажется, что «все ок», но на самом деле эти проблемы только откладываются, а затем с большой силой «вырываются наружу», вызывая тревожные расстройства и прочие психологические невзгоды.
Украинцы. Фото: скрин youtube
Токсический оптимизм по отношению к окружающим — это обесценивание их чувств. Такие действия со стороны других людей вызывают у тех, кто испытывает боль или утрату, только чувство вины и стыда. Это может привести к посттравматическому стрессовому расстройству.
Чередниченко отмечает: если кто-то пытается унизить ваши эмоции или дает неукрашенные советы, будьте откровенны и скажите, что это вас оскорбляет и вы не просили таких советов.
Популярные статьи сейчас Пенсии предлагают поднять на 60%: чтобы больше не перебиваться копейками Monobank "замораживает" личные средства украинцев: кто может остаться без копейки Отдавать по 10% от пенсии не придется: "Киевстар" порадовал стариков бюджетным тарифом Подорожание почти на 40%: украинцев ожидает "сюрприз" в платежках Показать еще
Украинцы. Фото: скрин youtube
Эксперт также приводит примеры фраз, которых следует избегать, чтобы не нанести вред людям, переживающим сложные жизненные обстоятельства:
- «Не жалуйся, кому-то еще хуже» (обесценивание чувств)
- «Слезами горю не поможешь, воспринимай все с улыбкой» (запрет на жизнь боли)
- «Тебе легче, ты за границей» (вызов чувства вины)
- «Да все будет хорошо!» (подмена реальных обстоятельств иллюзией)
Как сообщал «Newss.in.ua», лишний вес и сломанная психика: почему важно «удалять» хлам в квартире, хоть раз в году
Newss.in.ua писал, можно ли спать вместе с котиками и собачками? Ученые объяснили, на что влияют пушистики
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться