Теперь не почернеют и не сгниют: рецепт банановых роллов, которые лучше любых пирожных

Эту закуску можно сделать не только очень вкусной, но еще и низкокалорийной и без сахара. Торі Путімцева Випусковий редактор вчера, 20:50

Теперь не почернеют и не сгниют: рецепт банановых роллов, которые лучше любых пирожных

Банановые ролы, фото: Знай.ua вчера, 20:50

Мы привыкли готовить роллы с солеными начинками — рыбкой, овощами и сыром, но вот в сладком варианте их мало кто себе представляет и очень зря.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

Эту закуску можно сделать не только очень вкусной, но еще и низкокалорийной и без сахара. Рецепт банановых роллов очень понравится сладкоежкам, которые следят за фигурой, ведь в этой сладкой закуске нет ни грамма сахара. Готовить такую вкуснятину очень просто, а подавать можно на завтрак или полдник.

Теперь не почернеют и не сгниют: рецепт банановых роллов, которые лучше любых пирожных

Банановые роллы, фото pomada

Ингредиенты на 4 порции:

  • лимонный сок 1 ч. л.
  • курага 200 г
  • подсолнечные семечки 100 г
  • овсяные хлопья 5 ст. л
  • банан

Процесс приготовления:

  • Курагу промыть. Выложить на бумажное полотенце и хорошо обсушить.
  • Семечки прокалить на сковороде.
  • В чашу блендера выложить семечки, овсяные хлопья, курагу. Добавить лимонный сок и все пробить до однородной массы.
  • Массу раскатать ровным пластом через пищевую пленку.
  • На край пласта выложить банан.
  • С помощью пищевой пленки скатать ролл, уплотняя его руками.
  • Готовый ролл завернуть в фольгу и отправить в морозильную камеру на 3 часа. Перед подачей ролл разрезать на ровные кусочки и украсить по своему вкусу.
  • Теперь не почернеют и не сгниют: рецепт банановых роллов, которые лучше любых пирожных

    Банановые роллы, фото pomada

    Популярные статьи сейчас 19-летняя дочь Зеленского изменилась до неузнаваемости: с папой как две капли воды От цен можно упасть в обморок: сколько придется отдать за сало, бекон и буженину в январе "Уже за доставку электроэнергии платим?": в Yasno объяснили, почему приходят такие цифры в платежках А вы говорите, что нет подарков: пенсионерам добавят 520 грн к выплатам, кто первый в очереди Показать еще

    Ранее мы сообщали про невероятные котлеты с квашенной капустой по тайному рецепту: иначе вы готовить больше не сможете.

    Также не лишним будет варенье из киви, банана и лимона всего за 5 минут: витаминный микс от зимней простуды.

    Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

    Подписаться
    Источник

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.