Победительница «СТМПУ» Таня Брык показала идеальные упражнения для шикарного тела, всего несколько минут
Таня Брык выставила видео-тренировку на пресс Богдан Фролов Автор сегодня, 23:00
Таня Брык, фото: Instagram сегодня, 23:00
Молодая модель и победительница «Супер Топ-модели по-украински» Таня Брык частенько радует своих поклонников в социальной сети Instagram всевозможными полезными видео и текстами, а также оголенными фотографиями и просто своей красивой внешностью.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться На девушку подписано более 280 тысяч человек, с которыми сейчас она поделилась очередной версией тренировки. На этот раз для пресса. К лету осталось совсем немного времени, но эти упражнения позволят привести себя в порядок.
Таня Брык, фото: Instagram
«Выставила одно полное видео с инструкцией как я делаю и по кусочкам дабы вы запомнили упражнения. Делаем без остановки 4 упражнения в 4 подхода: — прямые скручивания 15 раз — скручивания стороной 10 раз на каждую сторону — скручивания с коленями 10 раз — уголочек (10 сек) (видео пришлось ускорить дабы влезло)», — написала она в подписи к публикации.
Таня Брык добавила, что все упражнения следует выполнять подряд и без остановки. А между подходами делать 40-60-секундный перерыв. Для нее это любимый вид тренировок, ведь мышцы в ходе выполнения горят и она кайфует от этого.
Популярные статьи сейчас
Украинцев предупредили об изменениях в весеннем призыве: "Никаких просьб, будут ловить на улице"
Сын Софии Ротару Руслан Евдокименко показал то, чего никогда не вернуть
Шоу "Маска" под копирку повторили чужие костюмы, ничего своего: международный скандал
Победительница "Голосу країни" не переехала в подаренную квартиру: беременность и развод
Показать еще
Как сообщал «Newss.in.ua», победительница «СТМПУ» Таня Брык повернулась к украинцам попой: «Я толстая для модели». Она поделилась видеозаписью, демонстрируя свою фигуру и делая акцент на попе.
Newss.in.ua писал, победительница «СТМПУ» Таня Брык полностью разделась из-за проблем: «Наши тела»
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться