Переход на зимнее время-2023: украинцев просят не проспать перевод часов
Сезонный перевод часов негативно влияет на здоровье. Все из-за того, что это изменяет биологические ритмы человека Торі Путімцева Випусковий редактор сегодня, 08:35
Перевод часов, фото: Знай.ua сегодня, 08:35 Традиционно переход на зимнее время в Украине происходит в последнее воскресенье октября. В 2023 году дата перевода стрелок часов приходится с 28 на 29 октября, то есть с субботы на воскресенье.
Благодаря переводу часов на зимнее время в выходной день вы можете спать на час дольше.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Переход на "зимнее" и "летнее" время, скриншот: Youtube
Переход на зимнее и летнее время был введен в 1981 году с целью экономии электроэнергии. Поэтому осенью стрелки часов переводят на зимнее время — на час назад, а весной — на летнее, на час вперед. Но в поселение годы все больше стран стали отказываться от этой традиции из-за низкой эффективности и вреда для здоровья.
Влияние на здоровье
Ученые считают, что сезонный перевод часов негативно влияет на здоровье. Все из-за того, что это изменяет биологические ритмы человека. Перевод стрелок часов на час назад провоцирует развитие иммунных и сердечно-сосудистых заболеваний, вызывает обострение хронических болезней, нарушение сна и может стать причиной осенней депрессии.
Поэтому, чтобы переход на зимнее время прошел незаметно для здоровья, нужно готовиться в нему заранее.
Популярные статьи сейчас Умерла Нина Матвиенко: дочь сообщила о смерти легендарной певицы Супермаркеты продают подсолнечное масло, рис и муку по новым ценам Актеры "Дизель Шоу" сбежали к путину: Дмитрий Танкович объяснил такой поступок предателей 3600 гривен в месяц: жителям 6 областей выплатят денежную помощь, как получить Показать еще
Для этого необходимо:
- соблюдать культуру сна
- заранее начинать чуть раньше просыпаться и ложиться спать
- сместить свои привычные процессы — делать все физиологические процессы в таком ритме, как это было раньше
Сон, спящий человек. Фото: Знай.ua
Отметим, что сами украинцы считают, что именно так называемое «зимнее время» явлется их временем и сильно «за» то, чтоб отменился переход на летнее. Кто знает, возможно в 2024 году власти услышат призывы народа и отменит это кручение стрелок туда-сюда.
Ранее мы сообщали про переход на зимнее время в 2023 году: в какую дату украинцам нужно перевести часы.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться