Оля Полякова и Маша Ефросинина поработали язычками: «Рассматриваешь красивого парня»
Звезды показали, как делать упражнения, что бать красивое и подтянутое лицо Ольга Загорна Редактор новин 3 мая 2023, 09:50
Маша Ефросинина и Оля Полякова. Фото: Youtube 3 мая 2023, 09:50
Оля Полякова с Машей Ефросининой часто делятся интересными фактами о себе в передаче «Взрослые девочки».
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
На этот раз в Instagram Маша Ефросинина поделилась карами по передаче, в которых Оля Полякова показывает, как работает с лицом, чтобы выглядеть молодой и привлекательной.
Оля Полякова. Фото: Youtube
Полякова объяснила, что фейсбилдинг – это зарядка для лица, помогающая держать мышцы в тонусе. Для подтянутого овала певица выполняет три упражнения, которыми поделилась со зрителями программы.
1. Язык поднимаем к небу, кончик его должен быть изогнут и направлен в горло. Выдвигаем челюсть вперед, откидываем голову назад и вытягиваем шею. Делаем так 10-20 раз.
Популярные статьи сейчас Изувер избил военного, только что вернувшегося с фронта: не понравился пес Киевстар снова поднимает цены: тарифы перевалят за 300 гривен Лера Товстолес вспомнила, как Потап схватил ее за кулисами и наговорил приятного: "Красивые ноги…" Мобилизуют даже после 60: кого могут призвать на службу в таком возрасте Показать еще
2. Кладем руки в области жевательной мышцы и придерживаем их, после чего вытягиваем челюсть вперед, имитируя жевательные движения с открытым ртом, а губы вытаскивая трубочкой.
Оля Полякова. Фото: Youtube
3. Прикладываем пальцы к круговым мышцам глаз в той области, где в уголках появляются морщинки. После этого стараемся сильно прищуриться.
«Ты будто рассматриваешь красивого парня на серфе в километре от себя», — прокомментировала упражнение Маша Ефросинина. А Полякова добавила, что для того чтобы упражнения имели эффект, следует повторять каждое не менее 10-20 раз.
«После первого фейсбилдинга болит все лицо, как крепатура, – говорит Полякова. – Главное – много повторений». —указала звезда.
Как сообщал «Знай.ua», как выглядела дочь Оли Поляковой много лет назад? Маша отважилась показать ретро-фото.
Также «Знай.ua» информировал, Оля Полякова рассказала, чему учили россиян 8 лет: «Я дышать не могла несколько дней» .
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться