Как преодолеть тревожность детей в начале учебного года: действенные советы родителям
Приемы, которые помогут уменьшить тревожность у школьников
Школы во время карантина, скриншот: YouTube сегодня, 11:46
Обучение всегда является источником некоторой тревоги для ребенка. Однако, в этом году уровень тревожности способен побить все рекорды, а все из-за карантина и введения смешанного обучения. Хотя тревога и является нормальной частью жизни, но она отнюдь не должна быть чрезмерной. Постоянная тревожность способна негативно повлиять на здоровье, память и социальные контакты ученика.
Читайте Знай в Google News!
Кроме того, под ее воздействием ребенок начинает избегать сложных ситуаций, конфликтовать со сверстниками или взрослыми и даже впадать в отчаяние. О том, как минимизировать тревожность, особенно ту, что связана с дистанционным обучением и определить основные ее источники, пишет образовательный проект «На урок».
План снижения тревожности учащихся может выглядеть следующим образом:
Популярные статьи сейчас "Свадьбы не будет", — Владимиру Остапчуку и его невесте пришлось отменить торжество В Киеве мощный взрыв газа унес жизнь человека — шансов не было Дочь Кузьмы Скрябина Барбара призналась, как пережила смерть папы: не могла даже слышать голос Бывшая жена Гуфа Айза случайно слила свое фото без трусиков: "Ох**нный вареник" Показать еще
- Неизвестное сделать известным.
- Хаотичное — спланированным.
- То, что управляет жизнью детей извне — отдать в их руки.
Состояние неизвестности
Ребенок просто не понимает, куда приложить усилия, это и вызывает тревогу. Обычно погружены в учебный процесс, дети переключаются быстрее, но в начале года им нужно время, чтобы настроиться на работу. Именно поэтому в первые недели есть смысл продемонстрировать ученикам прогнозируемость событий.
Факторы, которые могут вызвать тревогу в связи с дистанционным обучением
Прежде всего – чисто технические и человеческие факторы:
- не слишком «продвинутое» медленно загружаемое устройство, из-за чего ребенок чувствует, что отстает от группы;
- недостаточный уровень осведомленности в программах;
- нежелание демонстрировать квартиру на видео/во время включений в Zoom;
- стыд через голос / вид во время конференции;
- стыд из-за присутствия родителей, братьев и сестер.
В таком случае стоит договориться о деталях проведения видеосвязи заранее, или же провести короткую воспитательную работу с детьми и родителями.
Сознательное планирование
Его смысл в том, что когда мы придаем успокоение и уверенность извне, без развития внутренней уверенности, то способствуем закреплению паттерна тревоги. То есть лучшим лекарством против тревожности является обучение детей активной позиции. Позвольте детям контролировать собственную жизнь.
школа, фото с Facebook
Кроме того, существенным источником тревожности для детей может быть принуждение к совместной или командной работе. Не объединяйте всех без исключения учеников в случайные или слишком большие группы, всегда спрашивайте, есть ли добровольцы для участия эстафеты и контактных подвижных игр.
Для этого предложите ученикам в начале учебного года заполнить анкету со следующими вопросами:
- Являетесь ли вы интровертом, экстравертом или амбивертом?
- Как вы относитесь к публичным выступлениям?
- Нравятся ли вам групповые игры?
Это поможет спланировать, каким образом вы будете опрашивать учеников, как бороться со страхом выступлений и какой степени участия требовать от каждого. Поскольку за пол года дети отвыкли от компании одноклассников и учителей, поэтому возвращение в школу имеет для них эффект новизны и закономерно вызывает тревогу. Чтобы смягчить этот эффект, попробуйте внести в новую ситуацию элементы чего-то знакомого.
Еще один источник невероятного стресса – момент, когда учитель водит ручкой по журналу и выбирает фамилию того, кто пойдет к доске. Эти мгновения отвечают за наибольшие всплески адреналина и тревожности в классе. Сделайте такие ответы спланированными и предсказуемыми для детей. Например, спланируйте, что в этот день отвечают ученики, фамилии которых начинаются на «А» или «В» и тому подобное.
Обучение в школе, фото: pixabay.com
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Как сообщал портал «Newss.in.ua», украинцы получат пенсии за героически погибших в АТО родственников, в ПФУ рассказали о начислениях
Также «Newss.in.ua» писал, что стоит ли ждать защиты для детей благодаря «тревожной кнопке» в школах: «Иллюзия безопасности»