Звезда «МастерШеф» Евгений Клопотенко научил, как спасать детей едой: «Не так сложно»
Евгений Клопотенко поделился полезной информацией, как заставить детей есть овощи
Богдан Фролов Редактор новин сегодня, 06:35
Евгений Клопотенко. Фото: Instagram сегодня, 06:35
Шеф-повар, кулинарный эксперт и победитель одного из первых сезонов шоу «МастерШеф» Евгений Клопотенко обратил внимание украинцев на то, как «заставить» ребенка есть овощи.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
И решение, как оказалось, довольно простое — нужно всего-навсего дать малышу приготовить салат самому. Пускай жмет помидоры, рвет листья, домашний соус и какие-то натуральные сухарики. Один из таких салатов Евгений готовил на мастер-классах, чем подтвердил любовь к ним среди детей. Готовка помогает маленьким украинцам психологически стабилизироваться.
Евгений Клопотенко, фото: Instagram
Также ребенка можно научить думать о том, из чего состоит еда. Нужно показывать то, от чего стоит отказываться — это продукты с избытком сахара, трансжиров, консервантов и так далее. Дети запомнят это и во взрослом возрасте не захотят покупать что-то вредное.
«Много овощей и фруктов в рационе. Надо 400г/день. Это не так сложно, потому что где-то 100г салата приготовили к завтраку, перекусили яблоком, подбросили немного приготовленной цветной капусты к обеду или квашеной поели, на ужин запекли овощи. Меньше соли и сахара. И учитывайте, что это все есть в готовой еде, которую приобретаете», — пишет Евгений Клопотенко.
Популярные статьи сейчас Какой цвет лака будет в моде зимой 2022/23: самые свежие идеи маникюра от сверкающего черного до хрома Гороскоп на неделю 7-13 ноября для всех знаков Зодиака: Тельцы на грани, Девы начнут болеть, а Скорпионы любимцы судьбы Соль и сахар начали продавать по обновленным ценам: какие суммы увидят украинцы в своих чеках 6 600 гривен от HIAS: Екатерина Котенкова рассказала, как получить помощь Показать еще
А еще лучше отказаться от колбасы, сосисок из-за проблемного состава, а также пытаться не жарить что-либо на сковороде, а запекать.
Как сообщал «Знай.uа», Евгений Клопотенко с сине-желтыми ногтями открыл украинцам новый мир кулинарии: «Что-то про Украину»
Знай.uа писал, звезда «МастерШеф» Евгений Клопотенко пожаловался на новый ритм своей жизни: «Пришел в один дом, переехал в другой»
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться