Старость придет намного раньше: нутрициолог назвала продукты, ворующие молодость
Многие популярные продукты ускоряют процесс старения организма
Владислав Писаренко Редактор новин сегодня, 22:20
Продукты. Фото: скрин youtube сегодня, 22:20
Продукты, которые употребляет человек, могут как притормаживать старение организма, так и его ускорять. Какой едой лучше не злоупотреблять, чтобы старость не наступила раньше времени, рассказывает нутрициолог Вера Курин в своем Instagram.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
По словам специалиста, в рационе нужно минимизировать сахар и быстрые углеводы. Дело в том, что глюкоза «осахаривает» коллаген и разрушает его. Морщины, дряблость кожи, больные суставы — это ждет человека, если коллагена становится меньше.
Продукты. Фото: скрин youtube
Кроме того, появляется повышенный риск появления воспалений, которые разрушают клетки и запускают процесс старения организма.
Различный фастфуд и полуфабрикаты также крадут молодость, поэтому из своего меню их лучше вовсе исключить. Нутрициолог подчеркивает, что любимые многими бургеры, чипсы и сосиски содержат огромное количество красителей, консервантов и других токсинов, которые провоцируют воспаление и ускоряют процесс старения.
Популярные статьи сейчас Пригожин отводит зеков от Москвы: бунт закончился пшиком Колонны "вагнеровцев" начали бомбить с самолетов: наемники разгоняют митинги в Ростове Пенсии в Украине выходят на новый уровень: кто получит на руки до 7 тыс грн Компактная, экономная и яркая: украинцам показали новую "Таврию" A-Class, утрет нос многим иномаркам Показать еще
Прием пищи. Фото: скрин youtube
Красное мясо также «крадет» молодость у организма. По словам эксперта, есть такой продукт рекомендуется не больше двух раз в неделю. При этом не стоит зажаривать такое мясо, ведь таким образом вред организму будет только сильнее.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Также наш портал информировал, никаких бутербродов и сырников: привычные блюда, которые нельзя есть на завтрак, если не хотите гастрит и диарею.
Кроме того, мы писали, диетологи назвали копеечную крупу, которая лучше любых оздоровительных процедур: для кожи, зрения и от онкологии.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться