Снижает вес, поддерживает норму витамина С и не только — чудодейственные свойства воды с лимоном

Диетологи рекомендуют с утра натощак выпивать стакан чистой воды с лимонным соком Здоровье сегодня, 18:22 Читати українською

Снижает вес, поддерживает норму витамина С и не только — чудодейственные свойства воды с лимоном

Вода с лимоном, скриншот: YouTube сегодня, 18:22

Диетологи рекомендуют с утра натощак выпивать стакан чистой воды с лимонным соком. Поскольку только 200 миллилитров этого напитка творят настоящие чудеса. Благодаря лимонной воде улучшается пищеварение, тем самым помогая бороться с лишним весом. А также человек получает суточную дозу аскорбиновой кислоты.

Однако это еще не все! Медики рассказали, почему каждому нужно придерживаться питьевого режима и утром выпивать минимум один стакан воды с соком лимона. Во-первых, лимонная вода улучшает работу печени. В утренние часы стакан воды с лимоном поможет восполнить недостаток электролитов, которые улучшают сокращение мышц и помогают телу включиться в работу.

Снижает вес, поддерживает норму витамина С и не только — чудодейственные свойства воды с лимоном

Лимон, скриншот: YouTube

Один стакан лимонного сока пополняет суточный запас витамина С в организме. Кроме того, лимон улучшает состояние кожи, а также считается важным компонентом для образования коллагена. Употребление воды с лимоном по утрам помогает избавиться от чувства голода. В лимоне содержатся пектиновые волокна, что способствует снижению веса. 

Кроме того, воду с лимонным соком нужно употреблять для укрепления иммунной системы, ослабленной стрессами. Лимонный сок насытит организм антиоксидантами, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета. Более того, антиоксиданты считаются идеальным средством для профилактики онкологии. 

Снижает вес, поддерживает норму витамина С и не только — чудодейственные свойства воды с лимоном

Вода, скриншот: YouTube

Популярные статьи сейчас Они тоже божьи создания — в сети показали обгоревших животных, пострадавших из-за сжигания травы Киевлян заставят платить за транспорт по-новому, как это работает и где купить ноу-хау С 1 апреля за эти медицинские услуги больше не придется платить — полный список Украинец купил телевизор в Эльдорадо и пожалел об этом, реакция персонала удивляет Показать еще

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Как сообщал портал «Знай.uа», любимое лакомство детей, которое понравится и взрослым — приготовление ленивых вареников из творога. Ленивые вареники готовятся быстро и не требуют особых ингредиентов

Также Знай.uа» писал, вкуснее, чем в McDonald’s и никакого вреда для фигуры — готовим полезную картошку фри без масла. Блюда из картофеля не оставляют равнодушными никого.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.