Политический психолог рассказал, как пережить стресс от войны и стать точкой спокойствия
Политический психолог Олег Хомяк объяснил, что война – это ситуация неопределенности, и чтобы стать точкой стабильности, надо просчитать худшие варианты для себя. Дмитрий Киришин сегодня, 09:20
Олег Хомяк сегодня, 09:20
Об этом он рассказал в программе «Диалоги с Максимом Яли».
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
«Человек может натренировать некоторую способность жить в неопределенности, понятно, что это не может быть массово, это специальная тренировка. Поэтому есть некоторые люди, которые могут спокойно проходить через ситуацию определенности и ситуацию неопределенности, но большая часть людей не может. Большая часть людей в ситуации неопределенности будет катастрофически себя чувствовать, психосоматика, все, что угодно», — рассказывает Олег Хомяк.
Как он отмечает, мы постоянно смотрим новости и каждый раз испытываем стресс, и эту ситуацию нельзя компенсировать, ее можно только прожить. Тем не менее, констатирует эксперт, у всех есть такая иллюзия, что все должно быть упорядочено, но в жизни много таких ситуаций, когда это невозможно.
По случаю гость программы вспоминает одно правило в бизнесе: когда ты идешь на переговоры, ты должен знать, что будешь делать в самом худшем варианте переговорного процесса, чтобы это не было поводом для манипуляции тобой.
«Тот же принцип, мы можем погружаться в эти ситуации ужасные. Для чего? Если мы их принимаем, самый худший вариант, так будет, а дальше – как я буду жить, действовать в этом? У тебя появляется уверенность, естественно, хотя бы понимание. Это не то, что тебе нравится, но ты понимаешь хотя бы, и обретаешь спокойствие внутреннее, ты знаешь, что ты сделаешь в худшем случае. И парадоксальным образом это как раз влияет на то что ты становишься каким-то вектором или точкой стабильности в этом хаосе, в тебе как минимум нету этих дерганий», — объясняет Олег Хомяк.
Популярные статьи сейчас "Всем селом должны ехать в СИЗО": Дикий требует наказания жителям Космача В YASNO предупредили владельцев двухзонных счетчиков "На каком основании?": украинцам объяснили, зачем в счетчики света ставят индикаторы Гороскоп на неделю 12-18 февраля для всех знаков Зодиака: удовольствия Скорпионов, доходы Львов и проблемы Тельцов Показать еще
Как сообщал Знай.ua, Шейтельман заявил, что Такер Карлсон, очевидно, пожалел о своем интервью с путиным, потому что 2 часа слушал какую-то альтернативную историю и морщил лоб.
Также Знай.ua писал о том, что Хомяк объяснил, почему общество так остро отреагировало на отставку Залужного.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться