Анита Луценко убежала в лес, чтоб подготовиться к Новому 2023 году: «21 день молчания в храме; побриться налысо»
Анита Луценко рассказала о так называемой «перезагрузке»
Тори Путимцева Випусковий редактор вихідного дня сегодня, 23:05
Анита Луценко, instagram.com/anitasporty/ сегодня, 23:05
Популярная и очень узнаваемая фитнес-тренер, и тренер на шоу «Зважені та щасливі» Анита Луценко, нашла способ порадоваться уже весьма прохладной, но солнечной осени.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Ноябрь Анита советует провести с тренировками и даже показала на своем примере, как это можно сделать в «легком» режиме, продемонстрировав свои беговые занятия.
Об этом стало известно благодаря новой публикации Аниты Луценко в сети Instagram.
«Ноябрь. 5 минут разминка, бег легкий. Специальные упражнения 10 минут, по 20 метров. 5 подходов 2 минуты быстрый бег плюс 1 минута трусцой. 5 минут заминка. По итогу вышло 5 километров, в общей сложности», — коротко написала Анита, отметив каждый свой этап зеленой галочкой, которая свидетельствует о выполнении задания.
Анита Луценко, фото: Instagram
Популярные статьи сейчас Диктатура, унижения и шокированный Алекс Топольский: фаворитка шоу "Холостяк" Саша сорвалась Главное за ночь: россияне хотят бить залпом, важная дата в войне и распад россии, полный блекаут в Киеве Владимир Зеленский приоткрыл занавес о реальных потерях украинской армии Как собственноручно сделать свечу за 1 минуту: стоит 1 грн, а гореть будет долго Показать еще
В новом видео можно увидеть, как тренер «Зважених та щасливих» убежала в лес, ради приобретения еще более сильных мышц и «сброса» всего лишнего.
Также стоит напомнить нашим читателям, что недавно Анита Луценко рассказала о так называемой «перезагрузке». Она точно знает, что время от времени хочется по жизни нажать кнопочку «обновить».
«Перезагрузка! Время от времени хочется по жизни нажать кнопочку «обновить». Когда я зацикливаюсь, мысли по кругу, теряю вдохновение или просто накапливается рутина или усталость. Я периодически делаю такой себе рестарт. У меня это: 21 день молчания в храме; побриться налысо; прошла курс полного образования базового тренера через 20 лет по окончанию высшего учебного (заново анатомия, физиология, но на последних исследованиях)», — рассказывает Анита.
Публикация Аниты Луценко, скриншот: Instagram
Ранее мы сообщали, что сногсшибательная Анита Луценко из «Зважені та щасливі» подняла главный вопрос, мужчин не касается.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться