Можно ли есть арбуз с косточками: эксперты рассказали, что будет с организмом
Именно из этих семян вырастает полноценный плод арбуза, если посадить их в почву Александра Архипова Редактор рубрики "Зірки" сегодня, 08:50
Арбузы, скриншот: YouTube сегодня, 08:50
Бывает, детей пугают тем, что внутри них вырастет арбуз, если они проглотят черные семена. Также существует мнение о том, что потребление семян приведет к аппендициту. Эксперты издания Very Well Health рассказали, правда ли это и что происходит с организмом при поедании черных семян арбуза.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Именно из этих семян вырастает полноценный плод арбуза, если посадить их в почву. Однако для употребления они вполне безопасны. Семена, в том числе белые, проходят через кишечник и наполняют организм нерастворимой клетчаткой. Это естественный источник и других питательных веществ — железа, фолиевой кислоты и ниацина.
«Хотя их не слишком приятно жевать сами по себе, арбузные семечки на самом деле имеют большую питательную ценность», — рассказала диетолог из США Кейси Барнс.
Арбузы, скриншот: YouTube
Впрочем, арбузные семечки все же могут навредить. Их употребление в некоторых случаях приводит к запорам или желудочно-кишечному дискомфорту у людей с чувствительной пищеварительной системой.
Также не стоит забывать, что значительное количество клетчатки может спровоцировать проблемы с пищеварением, если тело не привыкло к такому. Однако эксперты не проводили никаких исследований, которые определяли верхний безопасный предел потребления семян, то есть клетчатки.
Популярные статьи сейчас В Украине готовят радикальное решение о мужчинах, сбежавших из страны во время войны: "Государство сделает все" "Нафтогаз" предупредил об изменении правил передачи показателей: кому придется привыкать к нововведению "Тыловые крысы" — на выход: в Украине наконец-то урежут зарплаты и премии чиновникам Коммуналку оплатить станет труднее, ПриватБанк начал проверки транзакций: 350 гривен — уже повод Показать еще
Арбузы, скриншот: YouTube
Ранее мы писали о том, как правильно хранить сало в морозильной камере: на заметку каждому украинцу
Как сообщал Знай.ua, конец лета не только для сбора урожая: топ-5 зелени, которую можно высаживать даже в августе
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться