75-летняя бабушка нарастила гору мышц и готова дать фору даже Шварценеггеру: хотела заслужить уважение дочери
В 71 год женщина решила кардинально изменить свою жизнь Гавдьо Оксана Автор сегодня, 18:45
Джоан Макдональд, instagram.com/trainwithjoan сегодня, 18:45
Джоан Макдональд в 71 год весила 90 кг и имела повышенное артериальное давление и проблемы с почками. Женщина вынуждена была принимать лекарства, в частности, и против холестерина.
Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!
Подписаться
Дочка Джоан Макдональд Мишель была обеспокоена состоянием здоровья своей матери и предупредила ту, что она может оказаться в доме престарелых, как и ее мама, ведь будет нуждаться в уходе.
«Конечно, я этого не хотела. Мне было скучно и я устала от того, что постоянно томилась. Я хотела заслужить уважение Мишель. Я имею в виду, что она любит меня, но ты можешь любить человека, даже не нравясь ему», рассказывает женщина. Джоан Макдональ
Джоан Макдональд, instagram.com/guardian
Джоан Макдональд, instagram.com/trainwithjoan
Популярные статьи сейчас
Украинку отделили от мужчин в церкви из-за "традиции": "Нельзя, чтобы женщины отвлекали"
Андрей Шевченко сделал невероятное для украинской сборной на Олимпиаде в Токио: "Вперед к победам"
Главное за ночь: пенсии до 3800 грн, возвращение Светланы Лободы в Украину, вторая молодость Аллы Пугачевой и откровения Дзидзьо о разводе со Slavia
Дзидзьо после развода со Slavia вышел в свет с известной блондинкой: "Невероятная красотка"
Показать еще
Джоан Макдональд решила оставить свой дом в Онтарио, что в Канаде и отправилась к дочери Мишель и ее мужа. Они работают тренерами по фитнесу в Тулуме в Мексике. Макдональд научилась делать белковые коктейли и начала посещать спортзал, выполняя программу тренировок.
«Существует ошибочное мнение, что люди старше 65 лет не могут производить гипертрофию (рост) мышц. Мышца-это ткань, которая может адаптироваться с помощью стимула. Главное, сначала проконсультироваться с врачом и начать медленно», — говорит Марк Петерсон, доцент кафедры физической медицины и реабилитации в Мичиганском университете. Марк Петерсон
В Instagram Джоан Макдональд стала очень популярной. У нее накопилось уже 1,4 миллиона подписчиков. В этом году женщина отпраздновала свое 75-летие.
Джоан Макдональд, instagram.com/trainwithjoan
Как сообщал портал «Знай.иа», отважный воин отдал жизнь за Украину, собратья не сдерживают слез: «Богдан был настоящим офицером». Побратимы и родные простились с павшим воином
Также «Знай.иа» писал, на Донбассе воин ВСУ умер после обстрела: путинские оккупанты не стесняются нарушать с самого утра. Утренняя сводка по ситуации в районе проведения операции Объединенных сил по состоянию на 7.00 26 июня 2021 года
Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!
Подписаться