Ученые назвали неожиданный способ сохранить здоровье и молодость
Старение можно замедлить Лукавенко Катерина сегодня, 18:50
Девушка в цветочном магазине / фото: Pinterest сегодня, 18:50
Хотите замедлить старение? Есть способ, и он гораздо приятнее, чем кажется – путешествия!
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Исследования показывают, что поездки могут оказывать положительное влияние на ваше здоровье, даря вам не только приятные впечатления, но и помогая оставаться моложе. Как это работает? Все просто-активное движение, новые знакомства и яркие эмоции от путешествий могут существенно улучшить ваше самочувствие.
Похудение, спорт, кадр из видео
Ученые выяснили, что положительные эмоции, полученные во время путешествий, помогают организму противостоять хаосу и приходящим с возрастом разрушению. Вместо того чтобы стареть быстрее, вы получаете дополнительные силы для поддержания здоровья и жизненной энергии. Если ваши поездки приносят больше стресса и разочарования, процесс старения может ускориться.
Ссора влюбленных людей
Популярные статьи сейчас Пенсионный фонд дает три месяца: кто не успеет, потеряет часть заслуженной пенсии За уклонистами будут следить на каждом шагу: ТЦК открыли доступ к масштабной базе данных Осенние каникулы под угрозой: школьники будут отдыхать по новым графикам Пенсионерам расширяют социальные услуги: что можно получить Показать еще
Фанли Ху, автор этого исследования, отмечает, что хотя остановить старение невозможно, его можно сделать более медленным. Путешествия в новые места, физическая активность, знакомства с новыми людьми и радость помогают поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Особенно ярко это проявляется в оздоровительном туризме, например, йога-турах.
Женщина занимается йогой. Фото: свободные источники
Путешествия не только поднимают настроение — способствуют укреплению иммунной системы и регенерации тканей, помогая организму работать слаженно. К тому же такой активный отдых улучшает обмен веществ, что также положительно влияет на общее состояние.
Между тем, Средиземноморье сейчас страдает чрезвычайной жарой и нехваткой воды, поэтому туристам советуют воздержаться от отдыха в этом регионе. Но не огорчайтесь – есть несколько прохладных и не менее волшебных уголков в Испании, где можно провести отпуск с пользой для здоровья!
Ранее мы сообщали, что встреча с собственным двойником, новый тренд.
Яблоки- как побороть холестерин и старение- подробнее на Знай.ua.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться