Ешьте этот вредные продукт почаще и ваше давление снизится: ученые порадовали сладкоежек
Результаты исследования показали, что у всех участников наблюдалось значительное улучшение кровяного давления Торі Путімцева Випусковий редактор сегодня, 17:50
Сладкие зайчики в масках, фото иллюстративное сегодня, 17:50
Португальские ученые опубликовали результаты последнего исследования, которые обрадуют всех поклонников шоколада.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Согласно их научной работе, проведенное в Политехническом университете, Коимбра, употребление всего нескольких кусочков темного шоколада ежедневно снижает кровяное давление всего за один месяц, пишет Daily Mail.
И хотя зачастую диетологи привыкли хвалить молочный шоколад, кондитерские изделия, в состав которых входит 90 % какао, могут быть полезнее в некоторых аспектах.
Как полагают специалисты, возможно, это связано с тем, что темный шоколад содержит в изобилии мощные антиоксидантные флаванолы.
Популярные статьи сейчас Дешевле на мойку поехать: в Украине водителям показали штраф за "автобаню" во дворе Можно и "соленого" взять: украинские супермаркеты обновили цены на селедку, скумбрию и коропа ПриватБанк сделал важное объявление о картах: теперь многое изменится Украина может поставить крест на долларах Показать еще
В целом, флаванол считают целебным соединением, которое связано со всеми фукнциями в нашем организме, начиная от снижения устойчивости к инсулину и заканчивая регулировкой веса и еще более быстрым заживлением ран.
Основные виды шоколада
Поэтому существует огромный научный интерес к тому, как еда с высоким содержанием флаванола влияет на наше самочувствие.
Требования к продуктам из какао и шоколада
Чтобы определить, как употребление шоколада отражается на нашем сердце, исследователи пригласили 30 здоровых добровольцев (в возрасте от 18 до 27 лет) и предложили им съедать по 20 г сладостей ежедневно на протяжении 30 дней.
Половине участников велели употреблять шоколад с содержанием какао 55 %, половине — шоколад с содержанием какао 90 %.
Частота сердечных сокращений, жесткость артерий и пульсация измерялись за 30 дней до эксперимента и через два дня после его завершения.
Шоколадка. Фото: скрин youtube
Кроме того, ученые попросили добровольцев не избегать других продуктов с высоким содержанием флаванола: ягоды, чай и вино.
Результаты исследования показали, что у всех участников наблюдалось значительное улучшение кровяного давления, но в группе с высоким содержанием какао последствия были намного заметнее.
Однако исследователи отмечают, что структура сердец участников не изменилась. Возможно, это связано с тем, что исследование длится всего 30 дней.
Португальские ученые надеются, что их результаты будут способствовать потреблению шоколада в качестве профилактической меры для здоровья сердца.
Шоколад
Ранее мы сообщали, какие продукты влияют на мужчин и женщин по-разному — катастрофа была близко.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться