Не забудьте перевести часы: когда Украина переходит на летнее время в 2024 году
Медики советуют подготовиться к этому периоду заранее, так как переход на летнее время часто вызывает проблемы со здоровьем
Торі Путімцева Випусковий редактор сегодня, 19:50
Перевод часов, фото: Знай.ua сегодня, 19:50
Скоро в Украине произойдет переход на летнее время. В 2024 году переводить часы нужно в ночь с 30 на 31 марта в 3 утра на один час вперед.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
В этот день время на сон уменьшиться на 1 час, поэтому нужно спланировать свой распорядок заранее.
Чтобы не навредить своему организму, рекомендуется хорошо высыпаться и питаться, тогда переход на другое время будет незаметным.
Особенно стоит быть внимательными тем, кто планирует в этот день путешествие, ведь 31 марта весь транспорт будет курсировать уже по летнему времени.
Популярные статьи сейчас "Что хотим, то и делаем с вашими деньгами": украинка не на шутку возмущена работой "Lifecell" Останется еще и на хлеб: украинцев ждет новая индексация пенсий и зарплат Пенсионерам дадут 60 дней, чтобы прийти в ТЦК Платежки за март будут особенно болезненными: кому придется платить по увеличенных тарифах Показать еще
Медики советуют подготовиться к этому периоду заранее, так как переход на летнее время часто вызывает проблемы со здоровьем. Украинцам приходится привыкать спать на час меньше, а на работе подстраиваться под новый график и успевать заканчивать делать свою работу на час быстрее.
Специалисты рекомендуют начинать готовиться за две недели до перевода стрелок, чтобы избежать обострения хронических болезней, недосыпания и депрессий. В течение этого периода стоит постепенно сдвигать время подъема на час раньше, планировать дела и избегать перенапряжения.
Ранее мы сообщали, что когда переводить время в 2024 году: украинцам опять придется недоспать.
Также стало известно про переход на «летнее» время в 2024 году: когда и как нужно переводить стрелки часов.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться