Полезная шелковица: чем обогатит организм летняя ягода
Шелковица, которая является незаменимым источником витаминов и полезных веществ Ольга Загорна Редактор новин сегодня, 17:50
Шелковица. Фото: Youtube сегодня, 17:50
На Востоке шелковицу называют «деревом жизни», а плоды шелковицы — «королевой ягод».
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
В Минздраве советуют украинцам в летнее время есть больше ягод, в частности, шелковицы, что нормализует липидный профиль крови и уменьшает вероятность развития атеросклероза.
Шелковица. Фото: Youtube
Человечество знает шелковицу несколько тысяч лет и находит ей самое широкое применение. В ягодах шелковицы много каротина, витамина С, витаминов группы В, а также микроэлементов, особенно калия, магния и натрия.
Чем полезна шелковица и сколько ее желательно есть
Шелковица оказывает мочегонное и потогонное действие, поэтому хорошо борется с отеками, что делает ее полезной для людей с заболеваниями сердца и почек.
Популярные статьи сейчас Теперь точно не запутаемся: руководитель ТЦК рассказал, какие бывают виды повесток На улицах Киева вводят строгие ограничения: передвигаться запрещено Какие документы всегда должны иметь при себе мужчины и можно ли их требовать у работников ТЦК: важное напоминание Банкомат "съел" карту, что делать: украинцам рассказали про "скорую помощь" без блокировки Показать еще
Ягоды шелковицы богаты пищевыми волокнами, за счет чего улучшается пищеварение. Также шелковица помогает при запорах, однако переедание ягод может вызвать диарею.
Шорвковица. Фото: Youtube
Шелковица помогает укрепить иммунитет и костную ткань, улучшить обмен веществ и замедлить старение, поскольку в нем содержится антиоксидант ресвератрол.
Полезна она и при кашле. Белую шелковицу можно употреблять даже аллергикам, поскольку она редко вызывает аллергию.
Противопоказания
От употребления ягод здесь можно отказаться при обострении проблем с желудком и при диарее. Кроме того, из-за повышенного содержания сахаров шелковицу не рекомендуют диабетикам.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.
Как сообщал «Знай.ua», налегаем на черешню, пока есть возможность: что будет, если съедать всего несколько ягод в день.
Также «Знай.ua» информировал, доставайте новогодние игрушки, чтобы спасти урожай: небанальные способы оградиться от птиц.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться