На свой страх и риск: кому опасно есть свеклу, диетологи раскрыли «темные стороны» корнеплода
Данный овощ содержит много нужных витаминов и антиоксиданты, однако полезен далеко не для всех
Владислав Писаренко Редактор новин сегодня, 08:50
Свекла. Фото: скрин youtube сегодня, 08:50
Свекла — популярный овощ, который имеет немало полезных свойств. Однако корнеплод имеет и свои «темные стороны», поэтому некоторые категории людей могут есть его на свой страх и риск. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале «Sage Journals».
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Свекла в рационе — гарантированное улучшение состояния здоровья. Данный овощ содержит множество питательных веществ и помогает предотвратить дефицит важных компонентов в организме. При этом он является весьма доступным.
Свекла. Фото: Youtube
Также сок свеклы содержит антиоксиданты, витамин А, В6 и железо, которые оказывают благоприятное влияние на печень, в частности защищают ее от воспаления и помогают выводить из организма токсины.
Впрочем, данный корнеплод имеет и «темные стороны», поэтому не рекомендуется к употреблению нескольким категориям людей. Так, исключить из рациона свеклу нужно тем, кто страдает от болезней почек и мочевого пузыря. В составе овоща есть щавелевая кислота, которая может навредить при мочекаменной болезни.
Популярные статьи сейчас Газ, свет и холодная вода: как изменится суммы в коммунальных платежках с 1 июля Молитва, которую нужно читать каждый день в Петров пост до 12 июля: "О, святые угодники Божии, Петр и Павел" Квитанции начнут присылать уже 1 июля, если не успеете – штраф Закон принят: украинцы получат надбавку к пенсии в размере 4200 гривен, кому повезло Показать еще
Свекла. Фото: скриншот Youtube
Диабетикам также лучше ограничить потребление овоща, ведь в нем много сахара. Без фанатизма стоит употреблять свеклу людям с гастритом. Давать свеклу детям можно с 1 года, однако предварительно малышу нужно дать несколько капель сока овоща, чтобы убедится в отсутствии аллергии.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Также наш портал информировал, никаких бутербродов и сырников: привычные блюда, которые нельзя есть на завтрак, если не хотите гастрит и диарею.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, кардиолог подсказала, от чего вашему сердцу ежедневно может быть все хуже и хуже: нужно задуматься уже сейчас.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться